MANIPURA CHAKRA, NAVEL CHAKRA

"Intention er den mest magtfulde kraft i universet"

INDISK TRADITION: MANPURA OG TRANSFORMATIONENS KRAFT

I Indien, hvor chakra-systemet blev udviklet og opdaget, er det også nyt meget om kraften i transformation. I dette land æres elementet ild hver dag som en af ​​de vigtigste kræfter og guddomme i universet, de kalder det Agni , og det er til stede i hver eneste ceremoni, tempel og liv i hver helligdom.

De er klar over, at ild er transformationens kraft, det som holder os i live ved at omdanne naturen til fordøjelige næringsstoffer, toksicitet til nektar og kulden til varm.

Ild er også i vores egen krop.

Dens sæde er i vores navle og udstråler pulserende liv gennem hele kroppen.

Læg mærke til dens betydning og kraft.

Når vores ild er svag, bliver vi syge.

Når vores ild er lav, er der tristhed og depression.

Vi tændte vores ild med selvrespekt, hengiven praksis og den rigtige mad.

Når den er stærk, giver den os mod, vilje, hensigt og beslutsomhed tilbage.

Agni er det, der ligger i centrum af universet. Den kreative kraft.

At være også dig , centrum for dit eget univers.

Din agni sidder i din navle.

Og det tiltrækker energi fra kosmos ind i dit væsen.

MANIPURA CHAKRA मणिपूर : Maṇipū ra

Element: Ild

Mantra: RAM

Farve: Gul

Betyder "juvelernes by" på sanskrit - det gamle indiske sprog

Beliggende bag navlen er det det tredje vitale energichakra efter sakral eller Manipura . Det repræsenterer transformationens kraft, da det er flammen, der alkymiserer én ting til en anden, sådan som vores fordøjelsesild eller " agni " gør med vores mad, der omdanner den til næringsstoffer og desuden til nektar, så vores krop kan leve, vokse og trives.

Sådan styrer Manipura fordøjelsen, de hellige indre ild, uden hvilke vi ikke ville være her. Ved at vide, at når vores fordøjelse er svækket og maden ikke fordøjes ordentligt, skaber vi "ama" eller toksicitet, og kroppen bliver sløv og kedelig, endda syg og deprimeret.

På samme måde siges det, at Manipura er den kraft, der udstråler prana (vital energi) gennem hele kroppen

Ifølge de gamle rishis har hvert chakra en farve, for denne er gyldengul: afspejler farven på ildelementet og den forbindelse, vi har med solkraften.

Karakteristika og domæne

Navlechakraet gemmer vitalitet og hellig ild. Ved at blive omtalt som "by af ædelstene" indeholder den mange dyrebare juveler såsom kvaliteterne klarhed, selvtillid, lyksalighed, selvsikkerhed, viden, visdom og evnen til at træffe korrekte beslutninger.

Når dette chakra er velafbalanceret, oplever vi et godt helbred og er i stand til at overvinde enhver sygdom, idet vi arbejder som et kraftværk.

Blokeringer i dette center kan forårsage mange sundhedsproblemer såsom fordøjelsesforstyrrelser, kredsløbssygdomme, diabetes og udsving i blodtrykket

Organer i kroppen: Kredsløbssystem, tyktarm, bugspytkirtel, fordøjelsessystem

Tegn på ubalance:

Fysiske symptomer: fordøjelsessygdomme såsom halsbrand, tarmparasitter, fødevareallergi, fordøjelsesbesvær, utæt tarmsyndrom, IBS, oppustethed, dårlig optagelse af næringsstoffer, spiseforstyrrelser osv. + kredsløbssygdomme + diabetes + udsving i blodtryk + udbrændthed og lav vitalitet generelt

Følelsesmæssige symptomer: vi oplever depression, mangel på viljestyrke, følelse af svaghed og frygt + manglende evne til at føle/udtrykke kærlighed + overdreven vrede og aggression + konstant mistillid til mennesker i dit liv + usunde tilknytninger. + for meget stolthed + svært ved at sætte grænser

Psykiske symptomer: følelse af usikkerhed + selvtvivl og mangel på retning i livet + stivhed og kontrol + manglende spontanitet + tåget hjerne + svært ved at træffe beslutninger + svag selvfølelse + konstant følelse af forvirring over vores formål

Genbalancering af Manipura:

Prøv disse enkle praksisser og ritualer for at styrke dette energicenter. Overvej også at synge eller gentage mantraet "RAM" , som er den oprindelige lyd af manipura.

1. Tænd et lys eller sæt dig ved et bål, der forbinder med ildelementet udefra mod din indsigt. At visualisere varmens flamme er ekstra kraftfuldt.

2. Gør generøsitetshandlinger over for dig selv og andre, da dette chakra relaterer til kærlighed, ekspansionsflow og tillid, ligesom den strålende sol bor i taknemmelighed og en mentalitet af overflod, vel vidende at universet altid giver, og du er en kilde til lykke og kærlighed.

3. Aromaterapi: Brug en oliediffusor med en eller en kombination af disse æteriske olier af ingefær, grapefrugt, tysk kamille, sort peber, citron, rosmarin, geranium, mandarin for at åbne dine sanser og solar plexus.

4. Mad: Introduktion af lyse farvede, specielt gule fødevarer i kosten, såsom majs, bananer, ingefær og gurkemeje, ananas, mango, citron, gul squash, abrikoser. Fødevarer, der vokser udendørs i solen og holder solens ild generelt.

5. Core- og aerobe øvelser for at stimulere strømmen af ​​energi, blod og vitalitet fra Manipura til hele din krop.

Bekræftelser for Manipura:

" Intention er den mest magtfulde kraft i universet "

"Jeg er. Jeg kan. Jeg vil"

" Jeg er nok "

" Jeg elsker mig selv betingelsesløst "

"Jeg smider nu ikke alle de negative energier fra mig, som livet samler "

"Jeg er sund og beskyttet"

"Mit sind er klart"

" Jeg står i min personlige magt"