CAELESTE SKABER: DET DRØMMENDE BLÅ

Jeg skabte denne blå tropisk smagende drøm efter et par dages intens rejse. Min krop havde lyst til noget nærende, beroligende og søvnregulerende

Stjernen i denne smoothie er Blue Majik - en potent kilde til en bestemt aminosyre, der hjælper kroppens produktion af melatonin, det hormon, der hjælper os med at sove. Ananas, bortset fra dets fantastiske kilde til hudhelende enzymer og næringsstoffer, har i undersøgelser vist sig at øge melatoninmarkørerne med 266 procent (!). Bananer er fulde af kalium, magnesium og tryptofan for at stimulere de vigtigste beroligende hormoner

INGREDIENSER

• 1 tsk Blå Majik
• 1 banan
• 1 1/2 dl frossen ananas
• 2 1/2 dl kokosmælk
• 1 dl is

Bland alle ingredienserne i en højhastighedsblender og nyd med det samme

Nyd din lyksalighed!

Maria